协会人员系列访谈（一）霸屏微信运动封面的诸诸老师

这位气质出众的文艺女青年是谁呢？

我们会员服务部的诸诸老师，

话不多说，让我们走进“她”的世界去看看

那我们就开始随便聊聊吧，最近看见您在办公室布置"情绪墙“，这个IDEA怎么想到的呢？

我之前在宝钢股份实验室工作，当时我们小组有8个人，我是作业区的负责人，我们的工作属于高危岗位，每个人当天的情绪波动都可能会带来工作的风险。我比较在意团队的和谐氛围，我就想到了用“情绪墙”的方法，想帮大家舒缓一些不良情绪。让每位同事用"颜色贴纸”表达自己的情绪。比如，今天你情绪比较兴奋，你就可以在墙上黏贴红色贴纸，愉快则对应黄色贴纸，平静用绿色贴纸，悲伤用黑色贴纸。当然，贴纸也可以调整：比如上午你很开心，可是下午老板批评你了，或者扣奖金了，你当时情绪很低落，你就可以调整为黑色贴纸。同事了解你的状态后，会留意你的情绪，领导也会适当调整你的工作量......这个做法后来在全集团推广，《解放日报》也报道过......（回忆过往，诸老师脸上洋溢着神采。现在，诸老师想把这个点子也带给我们新团队尝试一下。）

2017年我加入了“上海宝山路跑协会”我们新入会的会员每人有对应的会员编号，比如2017001，代表你是2017年的第一位会员；我们会员代表协会参加比赛或每次参加协会组织的活动可以积攒“奖励积分”，我想，这些做法今后可以在会员服务中尝试。

哈哈，我在我的朋友圈，我是垫底的，我可上不了封面。（垫底？诸老师是谦虚吧）

我是体育学院毕业的，之前训练的项目是跨栏跑，属于无氧运动，而马拉松是有氧运动，可能我的身体条件比较好，所以“转换”起来还是比较容易的。2017年，看到身边的朋友都“跑”起来了，就跃跃欲试了。我家人看到我锻炼后身体、心情各方面的状态，也跟随我一起运动打卡，我女儿也很以我为豪......到各地比赛，其实会占用很多时间并且花费金钱，能坚持这么久与家人的支持也是分不开的。

全马比赛，在“35公里”时，常常是我的一个“极限挑战点”，有时也会想这么"折腾自己"干什么呢，可是跑到终点时的兴奋让一切都忘了，下次比赛又会争抢着有限的参赛名额。（抢到了，还会发红包庆祝）不过，我也会关照刚加入“跑马”的运动爱好者，要注意匹配适合自己的跑步时速，当你感觉“累”或当天身体状态不好时，要降低运动量，或者暂停一天。我其实也不是每天打卡的，天气不好，身体不好时，我也会休息，“挑战'不是目的，健康才是目的。

和闺蜜聊到过这个话题，大家会说一起开个茶室吧。当然这只是说笑，我心底里是想尝试一些不一样的工作，之前在技术岗位工作太久了，很想换一个“赛道”。

我认为我与人沟通的能力还不错，我身边的朋友或同事遇到问题也很喜欢找我倾诉。

我更看中人品，能力可以慢慢提高。人品，在许多细节中可以体现。

因为我一直运动，陌生人看见我，有时会很客气地表扬我“你身材真好啊！" ，我更认同的评价是“靠谱”，因为那不是外显的评价，那是了解你的人对你内在的肯定。

最喜欢牡丹花，业余时间画画，也喜欢画花。女儿的教育，我们比较在意培养她的独立性，一年级就让她一个人乘公交去爷爷奶奶家，（你们会偷偷跟着吗？）  我很放心的，“路在鼻子下面”，不知道路可以问啊......小时候我们有意识地让爸爸带她多一些，爸爸陪她做游戏，让她感受“男性思维”，这样，她看问题的视角会开阔些。我们在学习上对她要求不高，达到中等就可以，她没上过补习班。我想，人的精力是有限的，让孩子把更多的精力用在她的“爱好”上吧。